2015-10-07から1日間の記事一覧

ヒマつぶしで美肌系栄養の選び方のブログを綴ってみた。

素人ですが、検索でみてみた情報では、「今の国民は食事内容が欧米化し、食物繊維が足りません。ブルーベリーの食物繊維はたくさんあり、皮と一緒に食すことから、それ以外の野菜やフルーツの繊維量と比較しても相当に重宝するでしょう。」な、いわれている…