このようなわけで、ビタミン13種類は水溶性タイプのものと脂溶性のものの2つのタイプに区別することができるのだそうです。その13種類から1つでも不足すると、しんどかったりや手足のしびれ等に悪影響が出てしまいますから、用心してください。」と、いわれ…